Μόλις 5' σωματικής κίνησης ανά μία ώρα αρκούν για να αντισταθμίσουν τις συνέπειες της αδράνειας που επιφέρουν οι περιορισμοί της καραντίνας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
Καραντίνα ψυχική υγεία : Μελέτες αποδεικνύουν ότι η πανδημία έχει για τα καλά καταφέρει να ταράξει και να αφήσει άυπνο το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού των χωρών.
Σεξουαλική κατάπτωση; Όπως τονίζουν επιστήμονες η δεύτερη καραντίνα δεν λειτούργησε όπως η πρώτη για την σεξουαλική δραστηριότητα των πολιτών, αφού υπήρξε μείωση η οποία ήταν σε ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό.
Διαγνωστικό τεστ κορωνοϊός: Ο FDA ενέκρινε την εμπορική διάθεση του πρώτου διαγνωστικού τεστ για το νέο κορωνοϊό μέσω της διαδικασίας της DE NOVO αξιολόγησης.
Αυτοφροντίδα είναι όλες αυτές οι πράξεις που κάνουμε εμείς προς τον εαυτό μας, προκειμένου να διαχειριστούμε άσχημες και επώδυνες καταστάσεις οι οποίες μας ταλαιπωρούν, μας αγχώνουν και γενικά μας δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα. Θα λέγαμε λοιπόν πως η αυτοφροντίδα ξεκινά χρονικά την πρώτη φορά που δεχθήκαμε φροντίδα από κάποιον ώστε να βγούμε από μία δυσάρεστη κατάσταση […]
Τα περιστατικά άγχους και κατάθλιψης να εκτινάχθηκαν κατά τη διάρκεια των επαναλαμβανόμενων lockdowns, τα στοιχεία νέας έρευνας όμως, αποκαλύπτουν ότι υπάρχει και άλλη μια σοβαρή διαταραχή που αυξήθηκε λόγω της επιβεβλημένης απομόνωσης
Ομορφιά: Όλες οι γυναίκες θέλουν να είναι όμορφες ανεξαιρέτως πώς έχει η κατάσταση. Γι αυτό και εμείς σας βρίσκουμε συμβουλές ώστε να είστε προετοιμασμένες σε κάθε περίπτωση.
Η διάσημη ηθοποιός, Σμαράγδα Καρύδη περιγράφει πώς βίωσε την εμπειρία της όταν διαγνώστηκε θετική στον κορωνοϊό. "Η δυσκολία ήταν ότι δεν ξέρεις πώς θα σου εξελιχθεί αυτό το πράγμα» σημείωσε, προσθέτοντας πως δεν νοσηλεύτηκε, αλλά έμεινε σπίτι με υψηλό πυρετό.
Η πανδημία άλλαξε καθοριστικά την ζωή μας, κάποιοι άνθρωποι έγιναν ψυχικά πιο ανθεκτικοί, αρκετοί όμως επιβαρύνθηκαν έντονα ψυχολογικά και σωματικά
Η ανάπτυξη και εγκαθίδρυση ορισμένων πρωινών συνηθειών θα δημιουργήσει σταδιακά αυξημένη ενέργεια που θα διαρκεί περισσότερο. Και είναι σημαντικό να τονιστεί ότι μιλάμε για συνήθεια• αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται αρκετή εξάσκηση και επιμονή για να εγκαθιδρυθεί και χρειάζεται να συνίσταται σε ορισμένες καθημερινές κινήσεις και ακολουθίες δραστηριοτήτων.
