Ψυχική υγεία: Η ψυχική υγεία είναι σημαντική σε κάθε στάδιο της ζωής, από την παιδική ηλικία και την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση.
Προσδόκιμο ζωής: Το να ζούμε περισσότερο δεν είναι μόνο η ηλικία, αλλά το να είμαστε πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και χωρίς άγχος, για όσο διάστημα μπορούμε.
Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μία δύσκολη απόφαση αλλά πολύ καλή για την υγεία. Εδώ σας έχουμε 5 βήματα που θα σας βοηθήσουν.
Πρόληψη καρκίνου: Πιθανότατα έχετε ακούσει αντικρουόμενες αναφορές για την πρόληψη του καρκίνου. Ωστόσο, είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρκίνο επηρεάζονται από τις επιλογές του τρόπου ζωής που κάνετε.
Άτμισμα: Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο οδοντικής τερηδόνας επειδή η περιεκτικότητα σε ζάχαρη και η κολλώδης ουσία του υγρού ατμίσματος προσκολλώνται στα δόντια.
Προσδόκιμο ζωής: Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα σχετικά με τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ που είχαν συλλεχθεί από τακτικά χορηγούμενα, επικυρωμένα ερωτηματολόγια.
Κάπνισμα: Μπορεί να μη καπνίζετε αλλά να ζείτε μία ανθυγιεινή ζωή χωρίς να το καταλαβαίνετε. Δείτε 5 συνήθειες που είναι εξίσου κακές με το κάπνισμα.
Υγεία:Ακολουθούν 7 πρακτικές συμβουλές υγείας που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την υγιεινή ζωή τo 2023.
Εφηβεία: Παρά τις συνεχείς προσπάθειες των υποστηρικτών της υγείας και των υπαλλήλων δημόσιας υγείας των ΗΠΑ, ένας τεράστιος αριθμός μαθητών γυμνασίου και λυκείου εξακολουθούν να χρησιμοποιούν εθιστικά προϊόντα καπνού, πιο συχνά προϊόντα ατμίσματος.
Η πρόσφατη πρόοδος στην αύξηση του ποσοστού διακοπής του καπνίσματος μεταξύ των ποτέ καπνιστών των ΗΠΑ συνολικά ήταν μέτρια και το ποσοστό διακοπής του καπνίσματος ήταν σταθερά χαμηλότερο μεταξύ των μαύρων και των ισπανόφωνων ποτέ καπνιστών από ό,τι μεταξύ των μη ισπανόφωνων λευκών ποτέ καπνιστών".
