Προσδόκιμο ζωής: Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή.
Σεξ κάπνισμα: Ποια είναι τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος στο σεξ και πώς μπορεί το να κόψετε τη συνήθεια αυτή να σας βοηθήσει να φέρετε λίγο επιπλέον ενθουσιασμό στην κρεβατοκάμαρα;
Άσκηση: Οι μελέτες διαπίστωσαν ότι η άσκηση έχει προστατευτική επίδραση όσον αφορά τη μείωση της χρήσης ουσιών μεταξύ των ασθενών που αντιμετωπίζουν διαταραχές χρήσης ουσιών.
"Νομίζω ότι το κάπνισμα θα συνεχίσει να φθίνει προς τα κάτω, αλλά δεν είναι σαφές αν θα μειωθεί ο επιπολασμός του εθισμού στη νικοτίνη, δεδομένης της αύξησης των ηλεκτρονικών προϊόντων", δήλωσε ο Samet, ο οποίος έχει συμβάλει ως συγγραφέας σε εκθέσεις του Γενικού Χειρουργού των ΗΠΑ σχετικά με το κάπνισμα και την υγεία για σχεδόν τέσσερις δεκαετίες.
Κάπνισμα: Παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί στις προσπάθειες για τον έλεγχο του καπνού και τη διακοπή του καπνίσματος, το κάπνισμα παραμένει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας.
Αυτιά: Η φροντίδα των αυτιών μας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής ακοής και της συνολικής υγείας.
Sex life: Πώς μπορεί η αλλαγή μιας και μόνο καταστροφικής συνήθειας να έχει τόσο μεγάλο αντίκτυπο στην σεξουαλική σας ζωή;
Καρδιακές παθήσεις: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους μπορεί να μην είναι αρκετές για την πρόληψη ή τη διαχείριση της καρδιαγγειακής νόσου.
Προσδόκιμο ζωής: Σε σύγκριση με τους ανθρώπους που κάπνιζαν περισσότερο, όσοι δεν κάπνιζαν ζούσαν 7,4 χρόνια περισσότερο.
Προσδόκιμο ζωής: Βρείτε υγιεινές συνήθειες που σας ευχαριστούν και ενσωματώστε τις στην καθημερινή σας ρουτίνα.
