Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

καούρα

Πώς να διαχειριστείτε τις καούρες και να απολαύσετε μια υγιή εγκυμοσύνη;

Καούρες εγκυμοσύνη: Ενώ οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες επικεντρώνονται στην προσπάθεια να κάνουν όλα τα σωστά πράγματα για να διατηρήσουν το μωρό τους υγιές, η προσοχή στην υγεία τους είναι επίσης απαραίτητη.

5 λόγοι για να πίνετε αλόη βέρα συχνότερα

Αλόη βέρα: Ο χυμός της αλόης βέρα είναι πολύ ευεργετικός για την υγεία μας. Αν καταναλωθεί σε μία συγκεκριμένη ποσότητα, τα οφέλη που θα προξενήσει στον οργανισμό μας, θα μας εντυπωσιάσουν.

Πως θα ξεχωρίσετε την παλινδρόμηση από την καούρα

Όμως, η θεραπεία δεν τελειώνει εκεί. Για να αντιμετωπιστούν τα σοβαρά συμπτώματα χρειάζεται η χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν την έκκριση οξέων. Πιο αποτελεσματικοί θεωρούν οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs). Σε σπάνιες περιπτώσεις, συζητείται η χειρουργική αντιμετώπιση.

Επτά αιτίες καούρας που πρέπει να γνωρίζουν οι ενδιαφερόμενοι και συμβουλές από κορυφαίο διατροφολόγο

Περιμένετε τουλάχιστον 30 έως 60 λεπτά ή έως ότου δεν έχετε πλέον την αίσθηση ότι είστε γεμάτοι, πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Σημείωση: αυτό δεν περιλαμβάνει εύκολη βόλτα μετά το γεύμα. Η ήπια κίνηση όπως το περπάτημα μετά το φαγητό βοηθά στην πέψη.

ΣΕΛΙΔΑ 2 ΑΠΟ 2
Close Icon