Δέρμα σκάσιμο: Ο ήλιος και η ζέστη του καλοκαιριού μπορούν να καταστρέψουν το δέρμα σας, που οδηγεί σε ανεπιθύμητα ξεσπάσματα.
Καταπόνηση λαιμού: Με μερικές μικρές προσαρμογές στις συνήθειές σας και στον τρόπο λειτουργίας του κλιματιστικού σας, μπορείτε να απολαύσετε τη δροσιά του καλοκαιριού χωρίς να καταπονήσετε το λαιμό σας.
Μαγιό επιλογή: Πώς μπορείτε να βρείτε ένα μαγιό που κολακεύει το σώμα σας, ταιριάζει στο επίπεδο δραστηριότητάς σας και σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι και άνετα στην παραλία ή στην πισίνα;
Υγεία καρδιάς: Η φροντίδα της καρδιάς σας είναι δέσμευση για όλο το χρόνο, αλλά απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Καρπούζι: Είτε τρώγεται φρέσκο, είτε σε σαλάτα, είτε ως μέρος ενός smoothie, το καρπούζι είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ευεξία σας.
Καλοκαιρινός λήθαργος: Υιοθετώντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείτε να παραμείνετε παραγωγικοί και να απολαύσετε τους καλοκαιρινούς μήνες χωρίς να υποκύψετε στην καλοκαιρινή ύφεση.
Αμυγδαλίτιδα: Η ευαισθητοποίηση και τα προληπτικά μέτρα μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε τους ζεστούς μήνες χωρίς την ενόχληση του πονόλαιμου.
Ιδρώτας μασχάλη: Η εφίδρωση στις μασχάλες είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας.
Καλοκαίρι makeup: Διατηρήστε το μακιγιάζ σας ελαφρύ, εστιάστε στην ενίσχυση των φυσικών σας χαρακτηριστικών και επιλέξτε προϊόντα που προσφέρουν μακροζωία και αντηλιακή προστασία.
Παραλλαγή Covid: Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων λένε ότι η ανίχνευση λυμάτων του COVID-19 είναι υψηλή ή πολύ υψηλή σε οκτώ πολιτείες, αλλά το αν αυτό σημαίνει μια καλοκαιρινή αύξηση των κρουσμάτων μένει να φανεί.
