Οδηγός υγείας καλοκαίρι: Καθώς ο COVID-19 συνεχίζει να προκαλεί προκλήσεις, η διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια μιας καλοκαιρινής έξαρσης απαιτεί προσοχή και προσαρμογή.
Χυμός ντομάτας: Γεμάτος με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, όχι μόνο ξεδιψάει αλλά και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, κρατώντας σας ενεργούς και υγιείς κατά τους ζεστούς μήνες.
Καλοκαίρι εφίδρωση: Η εφίδρωση το καλοκαίρι μπορεί να είναι άβολη, αλλά με μερικές πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να παραμείνετε δροσεροί και στεγνοί ακόμα και κατά τους πιο καυτούς μήνες.
Σκλήρυνση καύσωνας: Η διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) σε ζεστό καιρό μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς η ζέστη συχνά επιδεινώνει τα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση
Καλοκαιρινή αυτοφροντίδα: Δίνοντας προτεραιότητα στην ενυδάτωση, περνώντας χρόνο στην ύπαιθρο, διατηρώντας κοινωνικές επαφές και ζητώντας επαγγελματική βοήθεια αν χρειαστεί, μπορείτε να απολαύσετε ένα ψυχικά υγιές και πλήρες καλοκαίρι.
Μιλήστε με τον παιδίατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τροφική δηλητηρίαση, τι πρέπει να κάνετε εάν παρατηρήσετε συμπτώματα και τρόπους πρόληψης τροφιμογενών ασθενειών.
Ζευγάρι διακοπές: Πριν ξεκινήσετε τις διακοπές, είναι απαραίτητο για τα ζευγάρια να συζητήσουν πολλά βασικά θέματα για να εξασφαλίσουν μια αρμονική και ευχάριστη εμπειρία Σημαντικές Συζητήσεις για Ζευγάρια Πριν την Έναρξη των Διακοπών Σημαντικές Συζητήσεις για Ζευγάρια Πριν την Έναρξη των Διακοπών
Διατροφή διακοπές: Οι διακοπές με μια διατροφική διαταραχή παρουσιάζουν μοναδικές προκλήσεις που απαιτούν προσεκτικό σχεδιασμό και στρατηγικές αυτοφροντίδας
Δροσερό σορμπέ πεπονιού: Μια απόλαυση χωρίς ενοχές που ξεχειλίζει από φρουτώδεις γεύσεις και είναι ιδανική για κάθε περίσταση.
Καρπούζι με αποθήκευση: Ολόκληρα καρπούζια μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου έως και μια εβδομάδα. Φροντίστε να τα διατηρείτε σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
