καλοκαίρι

Καρπούζι: Το καρπούζι είναι ένα ευέλικτο και θρεπτικό φρούτο που συμβάλλει στη συνολική υγεία και ευεξία.

Βόλος: Ο Βόλος προσφέρει ένα απολαυστικό μείγμα ιστορίας, φυσικής ομορφιάς και ελληνικής φιλοξενίας.

Καύσωνας διατροφή: Ο ζεστός καιρός απαιτεί ελαφριά και δροσιστικά τρόφιμα που μας βοηθούν να παραμείνουμε δροσεροί και ενυδατωμένοι.

Αιμοδοσία: Έλλειμμα 8.000 μονάδων σε σχέση με τον αντίστοιχο περσινό μήνα, με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας να καλεί παλιούς και νέους εθελοντές να ανταποκριθούν στις ανάγκες αυτής της κρίσιμης περιόδου.

Καλοκαίρι εμφάνιση: Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του έρχεται η πρόκληση να φροντίσουμε το δέρμα μας.

Ορεκτικά καλοκαίρι: Αυτές οι συνταγές δεν έχουν περισσότερα από 5 συστατικά (εξαιρουμένων των απαραίτητων όπως αλάτι, πιπέρι και λάδι) και περιλαμβάνουν εποχιακά τρόφιμα όπως μούρα, πιπεριές και κολοκυθάκια.

Ανανάς: Ο ανανάς αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αλμυρά τρόφιμα: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κατακράτηση νερού και μπορεί να επιδεινώσει την αφυδάτωση, δυσκολεύοντας το σώμα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.

Διατροφή καλοκαίρι: Πέρα από τη σαγηνευτική ομορφιά του, το καλοκαίρι φέρνει την ευκαιρία να επανεκτιμήσουμε τις διατροφικές μας επιλογές και να υιοθετήσουμε μια προσέγγιση που βασίζεται στα φυτά και τα πλήρη τρόφιμα.

Καλοκαιρινές διακοπές: Η επίσκεψη στα νησιά του Σαρωνικού προσφέρει μια εμπλουτισμένη εμπειρία, προσφέροντας ένα μείγμα αρχαίας ιστορίας, φυσικής ομορφιάς και αυθεντικού ελληνικού πολιτισμού.