Πόσο ωφέλιμη είναι η καλλισθενική γυμναστική για τη μακροζωία;
Καλλισθενική γυμναστική: Οι ενήλικες άνω των πενήντα ετών μπορεί να χάνουν 1-2% των μυών τους κάθε χρόνο, επομένως η προτεραιότητα της μυϊκής μάζας είναι το κλειδί.
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
