kale

Υγεία οστών καρδιά: Γεμάτο με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, το κέιλ προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία που το καθιστούν πολύτιμη προσθήκη σε κάθε δίαιτα.

Kale: Το κατσαρό λάχανο περιέχει τετραπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και διπλάσια περιεκτικότητα σε σελήνιο από το σπανάκι.