Κακή στάση σώματος: Η κακή στάση του σώματος μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων. Όταν υιοθετούμε μη φυσιολογικές θέσεις κατά τη διάρκεια της καθημερινής μας δραστηριότητας,
Πόνος πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε διάφορες καθημερινές συνήθειες. Οι παρακάτω συνήθειες μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση ή την επιδείνωση του πόνου
Γιόγκα στάση σώματος: Ορισμένες στάσεις γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσουν να τεντώσετε, να δυναμώσετε και να ισορροπήσετε τους μυς σας.
Υγεία τεχνολογία: Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η τεχνολογία στην καθημερινή ζωή και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχει κάνει μεγάλο μέρος της ζωής πιο διαχειρίσιμο. Ωστόσο, ορισμένες πτυχές του μπορεί να επηρεάσουν το σώμα σας με δυνητικά αρνητικούς τρόπους.
