Σοκολάτα υγεία: Η σοκολάτα μπορεί να προσφέρει περισσότερα από απλώς μια γλυκιά απόλαυση. Ακολουθούν επτά λόγοι για τους οποίους θα ήταν ωφέλιμο να προσθέσετε περισσότερη σοκολάτα στη διατροφή σας.
Η σοκολάτα έχει γίνει αντικείμενο πολλών ερευνών για τις επιδράσεις της στον οργανισμό, και υπάρχουν ενδείξεις που υποστηρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσει την συγκέντρωση και την πνευματική λειτουργία.
Κακάο καρδιά: Η κατανάλωση κακάου έχει συνδεθεί με πολλά πιθανά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, κυρίως λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει. Τα φλαβονοειδή είναι φυσικά αντιοξειδωτικά
Κακάο σοκολάτα: Το κακάο και η σκόνη κακάο, αν και προέρχονται από την ίδια πηγή, έχουν σημαντικές διαφορές όσον αφορά την επεξεργασία, τη θρεπτική αξία και τη γεύση τους
Σοκολάτα: Η σοκολάτα, ιδιαίτερα η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, έχει κερδίσει προσοχή για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία του εντέρου.
Κακάο τυρόπιτα: Ο συνδυασμός κακάου και τυρόπιτας για πρωινό προσφέρει μια απολαυστική και πλούσια αρχή της ημέρας.
Σύμφωνα με τη Σουζάνα Στρίτερ, του Hargreaves Lansdown, «καταγράφονται ήδη ενδείξεις εκ μέρους των καταναλωτών προς μία τάση να στρέφονται προς εναλλακτικές λιγότερο ακριβές» δηλαδή, προϊόντα σοκολάτας χαμηλότερης ποιότητας ή απλά να αγοράζουν μικρότερες ποσότητες.
Αν και η γεύση της πραλίνας του εμπορίου είναι ακαταμάχητη, τα συντηρητικά είναι πολλά και πολλές φορές, αν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής στερούμαστε τις απολαύσεις που μας δίνουν χαρά.
Η προσθήκη μικρής ποσότητας κακάο στον καφέ σας θα σας επιτρέψει να επωφεληθείτε από τα οφέλη και των δύο αυτών αγαπημένων ροφημάτων, χωρίς να ξεπερνάτε τα συνιστώμενα όρια καφεΐνης.
Ανακάλυψε τις υπέροχες ιδιότητες του κακάο και ενσωμάτωσέ το στην καθημερινότητά σου για να απολαύσεις μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία.
