Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

καφές

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη

Καφές Αλτσχάιμερ: Τα αποτελέσματα νέας αυσταλιανής μελέτης υποδηλώνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης καφέ από 1 σε 2 φλιτζάνια την ημέρα θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει τη γνωστική έκπτωση έως και 8% μετά από 18 μήνες. Θα μπορούσε επίσης να υπάρξει μείωση έως και 5% στην εγκεφαλική συσσώρευση β-αμυλοειδούς κατά την ίδια περίοδο.

Χρήση καφεϊνης για αύξηση της σωματικής ενέργειας, βελτίωση της διάθεσης και άλλα οφέλη για την υγεία.

Ο οργανισμός σημειώνει ότι η καφεΐνη χρειάζεται περίπου 30 λεπτά για να δράσει και έχει χρόνο ημιζωής 5-6 ώρες, αν και μπορεί να παραμείνει στο σύστημα ενός ατόμου πολύ περισσότερο. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στην καρδιά και το νευρικό σύστημα.

Είναι ο καφές ωφέλιμος για την υγεία μας;

Καφές υγεία: Η κατανάλωση καφέ θα μπορούσε να επηρεάσει τους παλμούς της καρδιάς, ενώ είχε επίσης δραματικές επιπτώσεις σε δύο άλλους σημαντικούς παράγοντες στην υγεία σας, τη σωματική δραστηριότητα και τον ύπνο. 

Πότε η κατανάλωση καφέ συντελεί στην απώλεια βάρους σύμφωνα με επιστημονική μελέτη

Τα καλά νέα προσθέτει είναι ότι αυτός ο «γενετικός συνδυασμός» δεν είναι σπάνιος στον ελληνικό πληθυσμό. Όπως έδειξε η μελέτη, οι Έλληνες που φέρουν αυτόν τον συνδυασμό καταναλώνουν περισσότερο καφέ, δηλώνουν πως ο καφές περιορίζει την όρεξή τους και έχουν μικρότερο σωματικό βάρος σε σχέση με εκείνους που δεν καταναλώνουν καφέ.

Η τακτική κατανάλωση καφέ έχει καρδιαγγειακά οφέλη, προτείνει νέα μελέτη

Καφές Έρευνα: Σύμφωνα με τις γνώσεις μας, αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη που συστηματικά αξιολόγησε τις καρδιαγγειακές επιδράσεις της τακτικής κατανάλωσης καφέ σε πληθυσμό χωρίς διαγνωσμένη καρδιακή νόσο”, δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Δρ. Judit Simon, από το Heart and Vascular Centre, στο Πανεπιστήμιο Semmelweis της Βουδαπέστης.

Η υψηλή κατανάλωση καφέ σχετίζεται με κίνδυνο εγκεφαλικών παθήσεων όπως η άνοια και το εγκεφαλικό

Καφές: Η κατανάλωση περισσότερων από έξι φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο εγκεφαλικών παθήσεων όπως η άνοια και το εγκεφαλικό.

Καφές : Τα οφέλη του στην υγεία

Καφές : Η καφεΐνη βρίσκεται σχεδόν σε κάθε εμπορικό συμπλήρωμα καύσης λίπους - και για καλό λόγο. Είναι μια από τις λίγες φυσικές ουσίες που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν την καύση λίπους.

Close Icon