Έρευνα: Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα ψυχοδραστικά φάρμακα στις Ηνωμένες Πολιτείες, με κύρια αποτελέσματα αυξημένη εγρήγορση, προσοχή και επαγρύπνηση.
Καφεΐνη: Τα καλά νέα είναι ότι μέσω της επιστήμης ανακαλύφθηκε ένα hack που μπορεί να εξαλείψει αυτή την επιθυμία για καφεΐνη χωρίς να χρειάζεται πραγματικά να πιείτε καφέ.
Έρευνα: Οι ερευνητές μπορεί να έχουν βρει έναν τρόπο για τους λάτρεις του καφέ να μειώσουν χωρίς να υποφέρουν από συμπτώματα στέρησης καφεΐνης όπως πονοκέφαλο, κόπωση, κακή διάθεση και ευερεθιστότητα.
Decaf: Η κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων στέρησης σε όσους πίνουν πολύ καφέ, ακόμα κι αν γνωρίζουν ότι είναι ντεκαφεϊνέ.
Καφεΐνη: Ο καφές είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων των υδροκινναμικών οξέων και των πολυφαινολών.
Καφές: Οι άνθρωποι που πίνουν καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με όσους δεν πίνουν, σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα του 2017.
Διατροφή: Αποδεικνύεται ότι η καφεΐνη δεν σας δίνει πραγματικά υπερδυνάμεις, δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας..
Εγκυμοσύνη: Η κατανάλωση καφεΐνης από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με μικρότερο ύψος παιδιού από 4 έως 8 ετών, σύμφωνα με μια μελέτη.
Ποιοτικός ύπνος: . Ο καλύτερος ύπνος έχει εκπληκτικά οφέλη για το μυαλό και το σώμα μας και, από την άλλη πλευρά, η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει εκκεντρικούς, ομιχλώδεις και να χάσετε την εστίαση και τις εκπληκτικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στη σεξουαλική ζωή, τη μνήμη, την υγεία, την εμφάνιση ή ακόμα και στο βάρος σας.
Καφές: Η πρόσληψη όλων των τύπων καφέ σχετίζεται με μειωμένα περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητα από όλες τις αιτίες.
