Καφέ χρώμα: Είναι ένα από τα πιο ευέλικτα χρώματα στην γκαρνταρόμπα μας. Αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή, καθώς μπορεί να συνδυαστεί με πληθώρα άλλων χρωμάτων και να δημιουργήσει κομψές και ζεστές εμφανίσεις.
Σε μια μελέτη, τα άτομα με πιο ενεργό καφέ λίπος βρέθηκαν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους και μειωμένο κίνδυνο καταστάσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αυτοφροντίδα: Η περιποίηση του εαυτού σας είναι μια προσωπική και εξατομικευμένη εμπειρία. Το κλειδί είναι να δώσετε προτεραιότητα σε δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά, χαλάρωση και αίσθηση ευεξίας.
Καφέ μπανάνες: Χρησιμοποιώντας καφέ μπανάνα θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λιγότερη ζάχαρη από ότι συνήθως χρειάζεται όταν φτιάχνετε τα συνηθισμένα muffin και κέικ.
Espresso Martini: Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο κοκτέιλ με βάση τον καφέ και αλκοόλ από βότκα και Kahlua. Θα ενθουσιαστείτε!
Καφές εγκυμοσύνη: Πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι η χαμηλή έως μέτρια καφεΐνη δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη κύησης, προεκλαμψίας ή υπέρτασης για τις μέλλουσες μητέρες.
Ο καφές έχει τραβήξει την προσοχή της αθλητικής κοινότητας εδώ και πολλά χρόνια αφού παρατηρείται πώς βελτιώνει σημαντικά την αθλητική απόδοση. Και αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της καφεΐνης. H καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που στον καφέ βρίσκεται σε συγκεντρώσεις από 30 έως και 175mg ανά μερίδα ανάλογα και με το πώς το φτιάχνει ο καθένας!
