Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ιχνοστοιχεία

Τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών του οργανισμού

Λαχανικά: Μία από τις πιο πρόσφατες μελέτες διαπίστωσε ότι όσοι αύξησαν το ποσοστό των λαχανικών στη διατροφή τους είχαν μειωμένους δείκτες σχεδόν όλων των δεικτών καρδιακής νόσου.

Πλούσια τα θρεπτικά συστατικά της ντομάτας - Γιατί να την εντάξετε στη διατροφή σας

Η ντομάτα ήταν άγνωστη στην Ευρώπη μέχρι το 1544, οπότε και οι Ιταλοί της έδωσαν το όνομα «χρυσό μήλο», για το κίτρινο ή το πορτοκαλί χρώμα που είχε τότε η ώριμη ντομάτα. Στην Ελλάδα η ντομάτα ήρθε το 1818, όπως και η πατάτα.

Close Icon