H άσκηση προστατεύει την καρδιά μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως ισχαιμικής προετοιμασίας
Αθλητισμός οφέλη καρδιά: Μία μόνο συνεδρία άσκησης μπορεί να προσφέρει άμεση και μακροχρόνια προστασία - Μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η ισχαιμική προετοιμασία φαίνεται να προστατεύει την καρδιά εάν συμβεί αργότερα καρδιακή προσβολή, μειώνοντας τη βλάβη έως και 50%.
