Πώς θα κάνεις την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής
Είναι απολύτως δυνατό να τρέφεσαι σωστά, συμπεριλαμβάνοντας στη διατροφή σου τροφές που όντως απολαμβάνεις. Στο κάτω κάτω το φαγητό είναι το καύσιμό μας και θα έπρεπε να μας δημιουργεί απόλαυση και όχι φόβο.