Ήπια άσκηση

Ήπια άσκηση: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμη και η ήπια άσκηση μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη γνωστική λειτουργία, ανατρέποντας την αντίληψη ότι μόνο η έντονη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου.