Προπόνηση ενδυνάμωσης των αναπνευστικών μυών υπόσχεται πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Αρτηριακή πίεση: Μελέτη, που δημοσιεύθηκε την 1η Ιουλίου στο περιοδικό της American Heart Association, παρέχει ισχυρά στοιχεία ότι η προπόνηση ενδυνάμωσης των αναπνευστικών μυών, γνωστή ως High-Resistance Inspiratory Muscle Strength Training (IMST) θα μπορούσε να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην παροχή βοήθειας στους ηλικιωμένους ενήλικες με καρδιαγγειακές παθήσεις.
