"Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με διαταραχές πονοκεφάλου είναι τεράστιος και οι κοινές θεραπείες που χορηγούνται όταν ένα επεισόδιο έχει εκδηλωθεί μπορεί να έχουν παρενέργειες που από μόνες τους παρουσιάζουν προβλήματα, όπως, υπνηλία ή αύξηση βάρους", συνέχισε ο Dr. Haghdoost. "Ενώ τα φάρμακα της ΑΠ μπορούν να προλάβουν τα επεισόδια χωρίς σημαντική επιβάρυνση από παρενέργειες".
Ημικρανίες γυναίκες: Το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από ημικρανίες, με τις γυναίκες να υποφέρουν από επώδυνους πονοκεφάλους σε σημαντικά υψηλότερα ποσοστά από τους άνδρες.
Έρευνα: Ο κίνδυνος ημικρανίας ήταν υψηλότερος κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυξανόμενος κατά τις αργές πρωινές ώρες και παραμένοντας αυξημένος μέχρι νωρίς το βράδυ.
Έτσι, είναι απαραίτητο οι επαγγελματίες υγείας να λαμβάνουν υπόψη την παρουσία ημικρανιών σε συνδυασμό με χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη γλυκόζη κατά την αξιολόγηση και τη θεραπεία των ασθενών.
Πονοκέφαλος: Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων με διάφορα συμπτώματα, επίπεδα σοβαρότητας και επιλογές θεραπείας.
"Προτείνω στους ασθενείς να αποφεύγουν τα τεχνητά γλυκαντικά (η Στέβια είναι εντάξει), το MSG (πολλά έτοιμα τρόφιμα και αρωματισμένα σνακ) και τα νιτρικά και νιτρώδη άλατα (καπνιστό κρέας γεύματος, χοτ ντογκ)", δήλωσε η Klebanoff.
Ημικρανία: Ο επιπολασμός των διαταραχών κεφαλαλγίας παραμένει υψηλός παγκοσμίως και η επιβάρυνση διαφορετικών τύπων μπορεί να επηρεάσει πολλούς. Θα πρέπει να προσπαθήσουμε να μειώσουμε αυτό το βάρος μέσω πρόληψης και καλύτερης θεραπείας.
Σεξ πονοκέφαλος: Το 37% των ασθενών με αθροιστική κεφαλαλγία δήλωσαν ότι το σεξ βοήθησε στη μείωση του πόνου, με το 90% των ασθενών που έκαναν σεξ να λένε ότι βίωσαν μέτρια έως πλήρη ανακούφιση από τους πονοκεφάλους.
Σεξ και Ημικρανίες: Οι πονοκέφαλοι, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών, μπορεί να μειώσουν τη λίμπιντο, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός επώδυνου επεισοδίου. Συμπτώματα όπως ναυτία, πόνος, ζάλη και κόπωση συνήθως μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία, τουλάχιστον προσωρινά έως ότου τελειώσει ο πονοκέφαλος ή η ημικρανία. Γενικά, οι πονοκέφαλοι συνήθως δεν επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία μεταξύ των επιθέσεων. Αλλά τις ημικρανίες συχνά προηγούνται προδρομικά συμπτώματα.
Αυτοφροντίδα γιόγκα : Η γιόγκα δεν είναι μια ολιστική προσέγγιση για την καταπολέμηση των ημικρανιών καθώς συμβαίνουν, αλλά και μια προληπτική προσέγγιση για τη μείωση του πόνου.
