Ηλέκτρα 15/11: Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς Ηλέκτρα, η Ηλέκτρα στέκεται σιωπηλή, με τα μάτια καρφωμένα στο μικρό κλουβί της αυλής. Ο Παύλος στέκεται πίσω της, παρατηρώντας την. Η Ηλέκτρα του απαντά με μια φράση που τον αιφνιδιάζει: «Θέλω να περάσω τη μέρα με τον Σωτήρη».
‘’Το 2025 θα αποζημιώνει ο ΕΟΠΥΥ και σε ινσουλινοεξαρτώμενους ανθρώπους με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 όλα τα συστήματα συνεχούς καταγραφής που έχουν ανάγκη.’’, είπε μεταξύ άλλων η Διοικήτρια του ΕΟΠΥΥ Θεανώ Καρποδίνη φιλοξενουμένη στο αφιέρωμα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη που πραγματοποιεί το healthweb.gr και η διαδικτυακή εκπομπή για την υγεία Opinion Health με μεγάλη ευαισθησία […]
Η καλή ενυδάτωση έχει θετική επίδραση και στη γνωστική λειτουργία. Το νερό βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της μνήμης και των συνολικών γνωστικών ικανοτήτων.
Πρόωρο γεύμα: Το να τρώμε νωρίς την ημέρα είναι σημαντικό για το σώμα μας και έχει πολλά οφέλη, όπως τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
Ενυδάτωση: Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας, και η κατανάλωση νερού σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη του.
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι μια παγκόσμια εκστρατεία ευαισθητοποίησης που στοχεύει να ενημερώσει το κοινό για τη σημασία της υγείας της καρδιάς και τις καρδιοαγγειακές παθήσεις που πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Μίνι διαλείμματα ευεξίας: Καθίστε σε μια ήσυχη γωνία, κλείστε τα μάτια σας και εισπνεύστε αργά και βαθιά από τη μύτη, κρατώντας την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά από το στόμα.
Βλαστάρια: Η έναρξη της ημέρας με βλαστάρια μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευημερία σας.
Ντους ζέστη: Σε μια ιδιαίτερα ζεστή μέρα, η συχνότητα των λουτρών ή των ντους μπορεί να αυξηθεί σημαντικά καθώς οι άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση από τη ζέστη.
Σήμερα 2 Απριλίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου. Μια ημέρα που μας ταξιδεύει στα πέρατα της φαντασίας και μας χαρίζει υπέροχες στιγμές.
