Ακμή ομορφιά: Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική υγεία του δέρματος.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το νερό αντανακλά έως το 100% της UV, η στεγνή άμμος και το τσιμέντο έως το 25%, ενώ ακόμα και το γρασίδι αντανακλά ένα μικρό ποσοστό. Όσοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες ή σπορ που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό των ματιών, χρειάζονται γυαλιά με φακούς από polycarbonate ή trivex, δύο συνθετικά υλικά που παρουσιάζουν μεγάλη αντοχή σε περίπτωση πρόσκρουσης.
Μαλλιά: Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Ήλιος: Η προστασία από τον ήλιο πρέπει να αποτελεί συνήθεια για όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από τον καιρό ή την εποχή.
Αντιγήρανση: Η καθιέρωση μιας συνεπούς ρουτίνας περιποίησης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υφής και εμφάνισης του δέρματός σας.
Εγκυμοσύνη: H εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι και κάθε γυναίκα το βιώνει διαφορετικά. Αγκαλιάστε τις αλλαγές και φροντίστε τον εαυτό σας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
Sex on the beach: Το σεξ στην παραλία μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία.
Ήλιος: Η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική όλο το χρόνο, όχι μόνο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Αντιγήρανση: Οι κρέμες προσώπου συχνά περιέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα που θρέφουν το δέρμα.
Χείλη έγκαυμα: Ένα σημαντικό μέρος της καλοκαιρινής ρουτίνας ομορφιάς σας που συχνά παραβλέπετε, τα χείλη σας!
