Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΗΙΙΤ

Μπορεί η έντονη προπόνηση να προκαλέσει φλεγμονή στο σώμα;

HIIT: Η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT) είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει σύντομα διαστήματα έντονης δραστηριότητας ακολουθούμενα από περιόδους ξεκούρασης

Close Icon