Πιθανοί λόγοι αύξησης των κρουσμάτων κρυολογήματος και γρίπης τον ερχόμενο χειμώνα
Τακτική γαργάρα με θαλασσινό νερό για τον καθαρισμό τυχόν ιών ή βακτηρίων που μπορεί να έχουν χτυπήσει στο πίσω μέρος του λαιμού. Χρησιμοποίηση αλατούχου ρινικού σπρέι καθημερινά για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων και να την αφαίρεση τυχόν ιών ή σωματιδίων αλλεργιογόνων που έχουν εισέλθει στη ρινική βλέννα.