Σπέρμα έρευνα: Η ομάδα βρήκε χαμηλότερη κινητικότητα σπέρματος στα δείγματα σπέρματος που περιείχαν πλαστικά κομμάτια από πολυβινυλοχλωρίδιο, ένα εύρημα που μπορεί να εξηγήσει τη μείωση των ποσοστών γονιμότητας.
Ανδρική υπογονιμότητα: Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να προέρχεται από διάφορες αιτίες, που συχνά κατηγοριοποιούνται σε προβλήματα με την παραγωγή σπέρματος, την παροχή σπέρματος, παράγοντες τρόπου ζωής και ιατρικές καταστάσεις.
Καρπούζι: Ενώ η έρευνα για την επίδραση του καρπουζιού στην ανδρική γονιμότητα είναι ακόμη σε εξέλιξη, αλλά είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή που μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και πιθανώς της γονιμότητας.
Γυναικεία γονιμότητα: Η πλειονότητα όσων προσπάθησαν να συλλάβουν κατά μέσο όρο 11 ετών μετά τη θεραπεία κατάφεραν να μείνουν έγκυες και να γεννήσουν ένα παιδί.
Βιταμίνη D: Μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής, η επαρκής βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γονιμότητας και να αυξήσει τις πιθανότητες για μια υγιή εγκυμοσύνη και να βοηθήσει στην ψυχική μας υγεία.
Η ενσωμάτωση του τζίντζερ στη διατροφή σας μπορεί να είναι ένας απλός και φυσικός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας συνολικά και να δημιουργήσετε ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για την εγκυμοσύνη.
ΗΠΑ: Το ποσοστό των παντρεμένων Αμερικανίδων κάτω των 50 ετών που είναι υπογόνιμες αυξήθηκε μεταξύ 2011 και 2019, σύμφωνα με νέα κυβερνητικά στατιστικά στοιχεία.
Αυτές οι προσαρμογές δημιουργούν ένα πιο υγιές περιβάλλον για τη σύλληψη και αποτελούν ένα ενδυναμωτικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων γονιμότητας.
Φράουλες: Χάρη στα υψηλά επίπεδα φολικού οξέος και τα ισχυρά αντιοξειδωτικά τους, οι φράουλες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των ωαρίων και του σπέρματος, θέτοντας τις βάσεις για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Οι γυναίκες που ελπίζουν να μείνουν έγκυες μερικές φορές αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν κάτι για να διευκολύνουν τη σύλληψη.
