Υποστήριξη της Ωορρηξίας: Η υποστήριξη της ωορρηξίας περιλαμβάνει μια ολιστική προσέγγιση για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας και τη βελτιστοποίηση της γονιμότητας.
Σύντροφος εξωσωματική: Η υποστήριξη του συντρόφου σας μέσω της διαδικασίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) μπορεί να είναι συναισθηματικά προκλητική αλλά βαθιά ανταποδοτική
Γονιμότητα ανανάς: Ο ανανάς έχει κερδίσει την προσοχή στη σφαίρα της γονιμότητας για τα πιθανά οφέλη του, που αποδίδονται σε μεγάλο βαθμό σε ένα ένζυμο που περιέχει που ονομάζεται βρομελίνη.
Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι ακόμη και ένα υψηλό επίπεδο δημόσιας χρηματοδότησης για αυτές τις θεραπείες δεν είναι αρκετό για να αποτραπούν οι κοινωνικές ανισότητες στα τελικά αποτελέσματα.
Εφαρμογές Παρακολούθησης Περιόδου: Οι εφαρμογές παρακολούθησης περιόδου έχουν γίνει ανεκτίμητα εργαλεία για πολλούς ανθρώπους που επιθυμούν να παρακολουθούν τους κύκλους της εμμηνόρροιας και την αναπαραγωγική τους υγεία.
Γονιμότητα: Η βελτίωση της γονιμότητας είναι συχνά δυνατή μέσω αλλαγών υγιεινού τρόπου ζωής. Με την εστίαση σε μια ισορροπημένη διατροφή, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, τη μέτρια άσκηση και τη διαχείριση του άγχους, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή: Με το ποσοστό υπογονιμότητας να αυξάνεται στο 18,2% το 2023, η Κίνα επιταχύνει τις προσπάθειες για επέκταση της ιατρικής ασφαλιστικής κάλυψης των υπηρεσιών.
Οι γυναίκες έχουν γιατρό από την εφηβεία τους ως επί το πλείστον για την υγεία της περιόδου, τον έλεγχο των γεννήσεων και πολλά άλλα", δήλωσε ο Lipshultz. «Οι άνδρες συχνά δεν επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό και μέχρι να τους δούμε για ουρολογικά προβλήματα, αναπαραγωγικά προβλήματα ή γενικά για την υγεία τους, μπορεί να είναι πολύ αργά».
Γονιμότητα :Η αποχή από τη σεξουαλική επαφή δεν προκαλεί από μόνη της υπογονιμότητα. Εναλλακτικά, μπορεί να επηρεάσει ελαφρώς την ποιότητα του σπέρματος ανάλογα με τη διάρκεια της αποχής και την προϋπάρχουσα γονιμότητα του άνδρα.
Εγκυμοσύνη: Αν και η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, δεν πρέπει να είναι ο μόνος καθοριστικός παράγοντας.
