Δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, ανακουφίζοντας τον δυσάρεστο πόνο
Τρέξιμο: Ένας πιο γρήγορος ρυθμός μπορεί να μειώσει το συνολικό στρες, που δέχονται τα γόνατα, κατά 30%, σε σύγκριση με έναν πιο αργό ρυθμό. Αυτό σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy.
Αρθρίτιδα: Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα δείχνει ότι η απώλεια βάρους πριν τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γονάτου δεν οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα για τους ασθενείς.
