Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

γλουτοί

Πώς προκαλείται η κυτταρίτιδα και τι την ενισχύει;

Κυτταρίτιδα: Η κυτταρίτιδα είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες γυναίκες αναπτύσσουν κάποια κυτταρίτιδα μετά την εφηβεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος των γυναικών κατανέμεται συνήθως στους μηρούς, τους γοφούς και τους γλουτούς - κοινές περιοχές για την κυτταρίτιδα.

Πώς να κάνετε τους γλουτούς σας να δείχνουν πιο σμιλευμένοι

Όμορφοι γλουτοί: Εκτός από το να παίρνετε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ και να κάνετε ετήσιες συνδρομές στο γυμναστήριο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να κάνετε τα οπίσθιά σας φαίνονται μεγαλύτερα και πιο όμορφα.

4 ασκήσεις για ανορθωμένα πόδια και γλουτούς

Αθλητισμός: Αθληθείτε από την ασφάλεια του σπιτιού σας, προσθέτοντας τις ασκήσεις που ακολουθούν στο καθημερινό σας ασκησιολόγιο και απολαύστε τα οφέλη τους στο σώμα και ειδικότερα τους γλουτούς.

Close Icon