Κρέμα σώματος: Η ενσωμάτωση αυτής της συνήθειας στο καθημερινό σας πρόγραμμα αυτο-φροντίδας μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιές, πιο όμορφο δέρμα που αισθάνεται καλά και δείχνει το καλύτερο.
Όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο καλύτερα βρίσκουμε λύσεις για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης.
Δεδομένου ότι η φλεγμονή και η γήρανση συνδέονται στενά, ο περιορισμός των θερμίδων αντιπροσωπεύει μια ισχυρή προσέγγιση για την πρόληψη της προφλεγμονώδους κατάστασης που αναπτύσσεται από πολλούς ηλικιωμένους.
Γήρανση λιπίδια: Τα λιπίδια μπορεί να διαδραματίζουν ρόλο στην ανοσολογική ομοιόσταση και τη ρύθμιση της φλεγμονής.
"Αυτή η μελέτη αποσκοπεί στη βαθιά κατανόηση των μεταβολών που σχετίζονται με την ηλικία στη μικρογλοία, στην αποκρυπτογράφηση του μοριακού μηχανισμού που διέπει τη γήρανση των μικρογλοιακών κυττάρων και στη συσχέτιση των μικρογλοιακών συμπεριφορών με τη γήρανση του εγκεφάλου", δήλωσε ο Peng. "Συλλογικά, το έργο μας παρέχει μια ολοκληρωμένη πηγή για την αποκωδικοποίηση της διαδικασίας γήρανσης της μικρογλοίας, ρίχνοντας φως στον τρόπο με τον οποίο η μικρογλοία διατηρεί τη λειτουργία του εγκεφάλου".
Τριαντάφυλλο: Είτε χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος, είτε για αρωματοθεραπεία, είτε ως ενισχυτικό της διάθεσης, η κρέμα τριαντάφυλλου είναι μια ευέλικτη και απολαυστική προσθήκη σε κάθε ρουτίνα αυτοφροντίδας.
Μάσκα καρύδας: Μια μάσκα ομορφιάς καρύδας μπορεί να είναι μια θαυμάσια προσθήκη στο πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών σας, προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση, αντιγηραντικές ιδιότητες και καταπραϋντικά αποτελέσματα.
Οργασμός: Οι οργασμοί μπορούν να αποτελέσουν φυσική θεραπεία για διάφορους τύπους πόνου, συμπεριλαμβανομένων των εμμηνορροϊκών κραμπών και των πονοκεφάλων έντασης.
Ενυδάτωση: Η ενσωμάτωση της λοσιόν σώματος στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, ειδικά μετά το μπάνιο ή το ντους, μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε απαλό, λείο και υγιές δέρμα.
Κάπνισμα: Το κάπνισμα στην τρίτη ηλικία παρουσιάζει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και μπορεί να μειώσει τη συνολική ποιότητα ζωής του ατόμου.
