Τα οφέλη της ομαδικής άσκησης για ηλικιωμένους με περιορισμένη κινητικότητα
Αθλητισμός: Η μελέτη δείχνει την αποτελεσματικότητα του προγράμματος ομαδικής άσκησης για ηλικιωμένους με περιορισμούς κινητικότητας.
Αθλητισμός: Η μελέτη δείχνει την αποτελεσματικότητα του προγράμματος ομαδικής άσκησης για ηλικιωμένους με περιορισμούς κινητικότητας.
Αθλητισμός δια βίου: Τα μυϊκά βλαστοκύτταρα είναι κύτταρα στον σκελετικό μυϊκό ιστό που είναι ικανά να ανανεώνονται και μπορούν να μετατραπούν σε μυϊκά κύτταρα, και επομένως είναι ζωτικής σημασίας για την απόκριση του σώματος σε τραυματισμούς ή βλάβες των ιστών, καθώς και για την προστασία από τη νευρική φθορά.
Προ-Αλτσχάιμερ: Όταν η ήπια γνωστική εξασθένηση αρχίζει να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, στην πραγματικότητα περνάει σε ένα πρώιμο στάδιο άνοιας.
Αθλητισμός: «Πάντα μας έλεγαν ότι είναι καλό να ασκείσαι, αλλά νομίζω ότι [η νέα μελέτη] παρέχει κάποιες ενδείξεις ότι η άσκηση μπορεί πραγματικά να αλλάξει τον εγκέφαλό σου», σημειώνει η Gogniat. επικεφαλής συγγραφέας της νέας μελέτης.
Άπνοια ύπνου: Οι διαταραχές του ύπνου που προκαλούνται από την υπνική άπνοια και τα χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου προώθησαν ταχύτερη βιολογική επιτάχυνση της ηλικίας σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.
Σύγχρονη ιατρική: Οι νέες τάσεις στις υπηρεσίες προς ηλικιωμένους αλλάζουν την στάση αυτού του ηλικιακού γκρουπ ως προς την επερχόμενη συνταξιοδότηση.
Η θεραπεία αυτών των τροποποιήσιμων παιδιατρικών καταστάσεων υγείας θα μπορούσε να αποτρέψει τη συσσώρευση χρόνιας νόσου, την ανάπτυξη αναπηρίας και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στην ενήλικη ζωή, μειώνοντας τον κίνδυνο επιταχυνόμενης βιολογικής γήρανσης.
Το πόσο σημαντική είναι αυτή η ανακάλυψη φαίνεται και από το γεγονός ότι η δημοσίευση έγινε δεκτή και από ένα από τα πλέον έγκριτα επιστημονικά περιοδικά παγκοσμίως, το «Nature», που έχει εξαιρετικά αυστηρά κριτήρια στις επιλογές των εργασιών που δημοσιεύει.
Απώλεια μνήμης: Τείνουμε να θεωρούμε την απώλεια μνήμης ως πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή νευρολογικής νόσου. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες.
Γήρανση: Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι το σώμα και το μυαλό τους θα τους προδώσει με την πάροδο των χρόνων μπορεί να δημιουργούν μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία, προτείνει μια πρόσφατη μελέτη.