Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

γήρανση

H δια βίου άσκηση αποτρέπει την έκπτωση των βασικών μυϊκών βλαστοκυττάρων

Αθλητισμός δια βίου: Τα μυϊκά βλαστοκύτταρα είναι κύτταρα στον σκελετικό μυϊκό ιστό που είναι ικανά να ανανεώνονται και μπορούν να μετατραπούν σε μυϊκά κύτταρα, και επομένως είναι ζωτικής σημασίας για την απόκριση του σώματος σε τραυματισμούς ή βλάβες των ιστών, καθώς και για την προστασία από τη νευρική φθορά.

Πώς η άσκηση διατηρεί τον εγκέφαλό σας σε φόρμα

Αθλητισμός: «Πάντα μας έλεγαν ότι είναι καλό να ασκείσαι, αλλά νομίζω ότι [η νέα μελέτη] παρέχει κάποιες ενδείξεις ότι η άσκηση μπορεί πραγματικά να αλλάξει τον εγκέφαλό σου», σημειώνει η Gogniat. επικεφαλής συγγραφέας της νέας μελέτης.

Η υπνική άπνοια επιταχύνει τη γήρανση

Άπνοια ύπνου: Οι διαταραχές του ύπνου που προκαλούνται από την υπνική άπνοια και τα χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου προώθησαν ταχύτερη βιολογική επιτάχυνση της ηλικίας σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.

Οι άνθρωποι που ήταν παχύσαρκοι, κάπνιζαν ή είχαν ψυχολογική διαταραχή στην εφηβεία μπορούσαν να γεράσουν πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους τους

Η θεραπεία αυτών των τροποποιήσιμων παιδιατρικών καταστάσεων υγείας θα μπορούσε να αποτρέψει τη συσσώρευση χρόνιας νόσου, την ανάπτυξη αναπηρίας και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στην ενήλικη ζωή, μειώνοντας τον κίνδυνο επιταχυνόμενης βιολογικής γήρανσης.

Έρευνα για την αντιγήρανση βοηθά στην κατανόηση του μηχανισμού που προκαλεί βλάβες στα κύτταρα αλλά δείχνει και τον δρόμο για την αντιμετώπισή τους!

Το πόσο σημαντική είναι αυτή η ανακάλυψη φαίνεται και από το γεγονός ότι η δημοσίευση έγινε δεκτή και από ένα από τα πλέον έγκριτα επιστημονικά περιοδικά παγκοσμίως, το «Nature», που έχει εξαιρετικά αυστηρά κριτήρια στις επιλογές των εργασιών που δημοσιεύει.

Οι στάσεις μας απέναντι στη γήρανση, μπορεί να επηρεάσουν το πώς μεγαλώνουμε

Γήρανση: Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι το σώμα και το μυαλό τους θα τους προδώσει με την πάροδο των χρόνων μπορεί να δημιουργούν μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία, προτείνει μια πρόσφατη μελέτη.

Close Icon