γιόγκα

Yoga: Εστιάζοντας στην αναπνοή και καλλιεργώντας την επίγνωση, η γιόγκα ενθαρρύνει μια κατάσταση ηρεμίας, επιτρέποντας στο μυαλό να χαλαρώσει και να απελευθερώσει την ένταση.

Beer Yoga: Η Beer Yoga μπορεί να προσφέρει μια διασκεδαστική και ευχάριστη εμπειρία που συνδυάζει τα σωματικά και ψυχικά οφέλη της γιόγκα με το κοινωνικό στοιχείο της κατανάλωσης μπύρας.

Yoga: Όταν κάνετε γιόγκα στην παραλία, είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι, να χρησιμοποιείτε αντηλιακό και να προσέχετε τις καιρικές συνθήκες.

Γιόγκα σεξ: Είναι πάντα σκόπιμο να ακούτε το σώμα σας, να ασκείτε τη γιόγκα με ασφάλεια και άνεση και να επικοινωνείτε ανοιχτά με τον σύντροφό σας σχετικά με τις επιθυμίες και τα όριά σας.

Προγεννητική γιόγκα: Η προγεννητική γιόγκα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε ένα υγιές μυαλό, σώμα και ψυχή. 

Γιόγκα ύπνος: Αφιερώστε 10 λεπτά μόλις από τον χρόνο σας πριν κοιμηθείτε, έτσι ώστε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον ύπνο σας στο 100%. Το αξίζετε!

Γιόγκα Ασάνες: Η γιόγκα χρησιμοποιώντας έναν τοίχο προσθέτει σταθερότητα και ισορροπία. 

Πόζα σούπερμαν: Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ενσωμάτωση βασικών ασκήσεων γιόγκα στο πρόγραμμα φυσικής σας κατάστασης. 

Γιόγκα μαλλιά: Αγοράζουμε ακριβά προϊόντα περιποίησης μαλλιών και χημικές θεραπείες χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι το μυστικό για την καλή ανάπτυξη και υγεία των μαλλιών μπορεί να βρίσκεται σε απλά πράγματα.

Γιόγκα λίπος: Ετοιμαστείτε να χάσετε το επίμονο σπλαχνικό λίπος με τη δύναμη της γιόγκα!