Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση μέσω της εξισορρόπησης του εντερικού μικροβιώματος
Βάζουμε τη φόρμα στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 έως 6 ώρες ώστε να στερεοποιηθούν και να δέσουν καλά τα υλικά του γλυκού μεταξύ τους. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, αφήνουμε τη φόρμα στο ψυγείο ένα ολόκληρο βράδυ.
Διατροφή: Ξεκινώντας κανείς με υγιεινές τροφές όπως το γιαούρτι και τα φρούτα, βοηθά τον εαυτό του να αντισταθεί στους πειρασμούς, επειδή οι ανθυγιεινές τροφές του φαίνονται λιγότερο δελεαστικές.
Ιδανικό πρωινό: Δεν αποτελεί μυστικό ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί στις καθημερινές υποχρεώσεις. Ποιο είναι όμως το ιδανικό πρωινό για καλή υγεία και ευεξία;
Μάσκες προσώπου με γιαούρτι: Συνταγές αν έχεις ξηρότητα, ακμή ή θαμπό δέρμα. Εμπνεύσου και η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.
Γιαούρτι Ιδιότητες: Το γιαούρτι έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και οστεοπόρωσης, καθώς και ότι βοηθά στη διαχείριση του βάρους.
Αναφερόμενος, τέλος, στην στρατηγική εμβολιασμού σε 1.018 κέντρα ανά τη χώρα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης σημείωσε ότι στόχος είναι από τον Ιανουάριο να τεθεί σε εφαρμογή ένα «πολύ καλά οργανωμένο κι επιθετικό σχέδιο εμβολιασμού, της μεγάλης πλειοψηφίας του ελληνικού πληθυσμού» που θα έχει ορίζοντα έξι μηνών. Διευκρίνισε όμως ότι αυτό δεν επιτρέπει εφησυχασμό.
Google: Τιμά με doodle τον Stamen Grigorov. Και τα 142 χρόνια από τη γέννηση του γιατρού που έγραψε ιστορία. Ο Stamen Gigov Grigorov ήταν εξέχων Βούλγαρος γιατρός και μικροβιολόγος. Ανακάλυψε το (Lactobacillus bulgaricus bacillus), Γαλακτοβάκιλλου, του βακτηρίου που είναι απαραίτητο για τη ζύμωση του γιαουρτιού. Ο Stamen Grigorov γεννήθηκε σαν σήμερα, στις 27 Οκτωβρίου του […]
