γάλα

Βιοτίνη: Το σώμα σας χρησιμοποιεί βιοτίνη για να ρυθμίσει τα γονίδιά σας και να βοηθήσει τα κύτταρα σας να επικοινωνήσουν.

Έρευνα: Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον άνθρωπο; Προφανώς ναι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης.

Γάλα: Ένα ποτήρι γάλα είναι απαραίτητο για την εξισορρόπηση του επιπέδου Ph στο σώμα σας. Παρέχει πολλά οφέλη που βοηθούν στην παροχή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών.

Διατροφή: Ο τραχανάς είναι ένα μικροσκοπικό προϊόν σε σχήμα βότσαλου που διαφέρει πολύ σε όλη την Ελλάδα.

"Αυτή η έρευνα μας βοηθά να κατανοήσουμε τι μπορεί να συμβαίνει στις μητέρες με υψηλό βάρος και φλεγμονή, γεγονός που στην πορεία θα μπορούσε να οδηγήσει σε παρεμβάσεις ή θεραπείες που θα επιτρέψουν σε περισσότερες μητέρες που θέλουν να θηλάσουν να το κάνουν".

Διατροφή: Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές περιέχουν λακτόζη και πόσο εύκολα μπορούμε να προχωρήσουμε στην πέψη της.

Ποιοτικός ύπνος: . Ο καλύτερος ύπνος έχει εκπληκτικά οφέλη για το μυαλό και το σώμα μας και, από την άλλη πλευρά, η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει εκκεντρικούς, ομιχλώδεις και να χάσετε την εστίαση και τις εκπληκτικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στη σεξουαλική ζωή, τη μνήμη, την υγεία, την εμφάνιση ή ακόμα και στο βάρος σας.

28 Ιουλίου: Γνωρίζατε ότι η σοκολάτα έχει πραγματικά οφέλη για τη διάθεση; Η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους!

Καθώς η κυβέρνηση Μπάιντεν και η FDA εργάζονται για την καταπολέμηση της αυξανόμενης κρίσης, ο συνεχιζόμενος πληθωρισμός και οι διακοπές της εφοδιαστικής αλυσίδας εξακολουθούν να μαστίζουν την παραγωγή γάλακτος για μωρά.

Υπάρχουν διαθέσιμα απολυμαντικά υγειονομικής περίθαλψης που συμμορφώνονται με τον κώδικα FDA ως ασφαλή για επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα χωρίς ξέβγαλμα.