Μια νέα έρευνα δείχνει ότι αν αντικαταστήσετε το ζωικό γάλα με γάλα σόγιας τότε θα δείτε μεγάλη διαφορά στην υγεία σας.
Είτε ακολουθείτε φυτική διατροφή, είτε έχετε δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργία στα γαλακτοκομικά, οι άνθρωποι προτιμούν συχνά αυτά τα εναλλακτικά γάλατα για τα οφέλη και τις γεύσεις τους.
Έχετε όρεξη για ένα γλυκό χωρίς γαλακτοκομικά ή αυγό, κρεμώδες και με πλούσια γεύση καραμέλα;
Ωμέγα 3: Η ενσωμάτωση αυτών των πλούσιων σε ωμέγα-3 τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη αυτών των απαραίτητων λιπαρών οξέων.
Σόγια: Η σόγια είναι μια θρεπτική και ευεργετική τροφή που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.
Γάλα σόγιας: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη που υποστηρίζει υγιή όργανα και μύες, είναι γεμάτο με αντιγηραντικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παχυσαρκίας.
22 Αυγούστου: Η ιδέα της ημέρας είναι να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να εξετάσουν εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης έναντι του γαλακτοκομικού γάλακτος.
