Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

φύση

Tips αυτοφροντίδας που δεν μας έμαθε κανείς

Selfcare: Με την πάροδο του χρόνου, η άσκηση της αυτοφροντίδας θα γίνει ένα φυσικό και ικανοποιητικό μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, συμβάλλοντας σε μια πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

Η άσκηση, η φύση και η κοινωνικοποίηση κάνουν τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους;

Ευτυχία: Η μελέτη όρισε την ευτυχία ως «υποκειμενική ευημερία», η οποία περιλαμβάνει το να έχεις περισσότερα θετικά συναισθήματα από τα αρνητικά και να νιώθεις ικανοποίηση από τη ζωή συνολικά.

Πώς μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι μόνες σας;

Περιποίηση: Αφιερώνοντας χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας όχι μόνο βελτιώνει την ευημερία σας, αλλά ενισχύει και την ικανότητά σας να είστε παρόντες και να νοιάζεστε για τους άλλους.

Επισκεφθείτε το ωραιότερο νησί του Αιγαίου!

Σαμοθράκη: Είτε είστε λάτρης της φύσης, είτε λάτρης της ιστορίας, είτε απλά αναζητάτε μια γαλήνια απόδραση, το νησί της Σαμοθράκης έχει κάτι ξεχωριστό να σας προσφέρει.

Close Icon