φθινοπωρινή διατροφή

Φθινοπωρινή διατροφή: Tο φθινόπωρο φέρνει μαζί του μια ποικιλία εποχιακών τροφίμων που μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή σας και να προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία σας.

 Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ συνιστά την κατανάλωση γευμάτων που αποτελούνται από φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.