Smoothie ακτινιδίων: Ένα smoothie με ακτινίδιο δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά και γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Αυτό το δροσιστικό ρόφημα είναι τέλειο για πρωινό, σνακ μετά την προπόνηση ή μεσημεριανή παραλαβή.
Φρούτα σαλάτα: Απολαύστε αυτή τη δροσιστική τροπική φρουτοσαλάτα που αιχμαλωτίζει την ουσία του καλοκαιριού σε κάθε μπουκιά!
Φρουτόκρεμα: Η παρασκευή κρέμας φρέσκων φρούτων για μωρά είναι ένας απολαυστικός και θρεπτικός τρόπος για να τα μυήσετε στις στερεές τροφές.
Fruitarian διατροφή: Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι είναι καλά ισορροπημένη και περιλαμβάνει ποικιλία φρούτων, ξηρών καρπών και σπόρων για την κάλυψη όλων των διατροφικών αναγκών.
Φρουτοσαλάτα: Τα ζωηρά χρώματα και οι αναζωογονητικές της γεύσεις την καθιστούν ένα ευχάριστο πιάτο που γιορτάζει τα καλύτερα της γενναιοδωρίας του καλοκαιριού.
Φρουτοσαλάτα: Τα παρφέ γιαουρτιού είναι απολαυστικά, αλλά μερικές φορές λαχταράτε μια δροσερή και ζωντανή φρουτοσαλάτα.
Σταφύλια: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά και στην ικανότητά τους να ενισχύουν τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού, τα σταφύλια μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε ασθένειες και να διατηρήσετε τη γενική σας υγεία.
Κόκκινα φρούτα: Τα κόκκινα φρούτα θεωρούνται συχνά ως διατροφικός θησαυρός λόγω του ζωηρού χρώματος, της χαρακτηριστικής γεύσης και των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων για την υγεία.
Βερίκοκα: Η προσθήκη βερίκοκων στη διατροφή σας είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία των ματιών σας.
Φρούτα: Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πότε επιλέγετε να φάτε φρούτα και το πιο σημαντικό είναι να τα εντάξετε στη διατροφή σας! Απολαύστε το ως σνακ, πριν ή μετά το γεύμα σας.
