φως

Ύπνος: Η προτεραιότητα στις υγιεινές συνήθειες ύπνου συμβάλλει στη συνολική σωματική και ψυχική ευεξία.

Φενγκ Σούι: Ο καθαρισμός του δωματίου σας από την αρνητική ενέργεια είναι μια προσωπική και πνευματική πρακτική.

Φυτά εσωτερικού χώρου: Τα φυτά εσωτερικού χώρου προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων πέρα από την αισθητική τους γοητεία.

Eγκυμοσύνη κοιλιά: Αυτή η ανακάλυψη μπορεί να ανοίξει δυνατότητες για τη χρήση του σωστού είδους διέγερσης φωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 

Ύπνος: Το να βγαίνετε έξω για περισσότερη έκθεση στο φως της ημέρας ειδικά κατά τη διάρκεια του πρωινού μπορεί να σας βοηθήσει, σύμφωνα με νέα στοιχεία.

Τρόπος ζωής: Αυτά τα 8 βήματα θα σας βοηθήσουν ξυπνήσετε πρωί και να είστε δραστήριοι όλη τη μέρα.

Τα σκοτεινά δάση και οι αγροτικοί αυτοκινητόδρομοι, ωστόσο, είναι συνήθως αραιοκατοικημένα με λιγότερα κτίρια και σπίτια. Επομένως, όσο πιο καλά φωτισμένη είναι μια περιοχή, τόσο περισσότερη περιουσία μπορεί να καταστραφεί, οδηγώντας εν μέρει στο υψηλότερο ποσοστό ατυχημάτων..

Νυχτερινό φως στον ύπνο: Η διατήρηση της κρεβατοκάμαράς σας σκοτεινής όχι μόνο σας βοηθά να έχετε έναν καλό ύπνο, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τρία σημαντικά προβλήματα υγείας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Φως Ύπνος: Η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο. 

Ύπνος Φως: Οι άνθρωποι που κοιμούνται με αναμμένο φως μπορεί να κρατούν άθελά τους το νευρικό τους σύστημα ξύπνιο, προτείνει μια μικρή μελέτη.