Θεραπεία με φως: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ενθαρρυντικά αποτελέσματα από τη χρήση θεραπείας με φως για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την περιφερική διαβητική νευροπάθεια, μια κοινή και σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη.
Η δύναμη του φωτός: Το φως παίζει σημαντικό ρόλο στη σύγχρονη ιατρική, από τις βασικές εξετάσεις μέχρι τις πιο προηγμένες διαγνωστικές και χειρουργικές διαδικασίες.
Φυσικό φως: Το φως έχει σημαντική επίδραση στη διάθεση και τη ψυχική υγεία μας, επηρεάζοντας παράγοντες όπως η ενέργεια και η συναισθηματική ευημερία.
Η θεραπεία με σχεδόν υπέρυθρο φως (NIR) έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον για τη θεραπεία τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης (TBI), καθώς οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να επιφέρει θετικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση και την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων.
Λαμπερό φως: Η θεραπεία με λαμπερό φως έχει αρχίσει να αποκτά δημοτικότητα ως μια υποσχόμενη επιλογή θεραπείας για μη εποχιακές καταθλιπτικές διαταραχές, ειδικά καθώς ολοένα και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν την αποτελεσματικότητά της.
Ηλιακό φως: Η μελέτη αυτή ανέδειξε το γεγονός ότι η φωτεινότητα του πρωινού ήλιου μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο.
Φωτοθεραπεία: Η θεραπεία με κόκκινο φως, επίσης γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) ή θεραπεία φωτοβιοτροποποίησης, είναι μια μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί κόκκινο και κοντινό υπέρυθρο φως για την τόνωση της κυτταρικής λειτουργίας στο σώμα.
Για την προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός, οι ειδικοί συνιστούν να ενσωματώνετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και Ε.
Μπάνιο: Ενσωματώνοντας αυτά τα σχεδιαστικά στοιχεία, μπορείτε να μετατρέψετε το μικρό σας μπάνιο σε ένα ήσυχο καταφύγιο όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε μετά από μια κουραστική μέρα.
Η έρευνα παρακολούθησε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ατόμων που εκτέθηκαν σε διαφορετικές συχνότητες φωτός. Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η υπερβολική έκθεση στο μπλε φως διαταράσσει τα μιτοχόνδρια, τα οποία παράγουν την ενέργεια που απαιτείται για την τροφοδοσία των κυττάρων. Η διαταραχή στη λειτουργία των μιτοχονδρίων είναι αυτή που επηρεάζει την γλυκόζη και συμβάλλει στη γήρανση.
