8 φυτικές τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή
Φλαβονοειδή διατροφή: Τι είναι τα φλαβονοειδή, γιατί είναι σημαντικά και μερικούς εξαιρετικούς τρόπους για να διασφαλίσουμε ότι αποτελούν μέρος μιας υγιεινής, φυτικής διατροφής;
Φλαβονοειδή διατροφή: Τι είναι τα φλαβονοειδή, γιατί είναι σημαντικά και μερικούς εξαιρετικούς τρόπους για να διασφαλίσουμε ότι αποτελούν μέρος μιας υγιεινής, φυτικής διατροφής;
Κουερσετίνη: Φρούτα, λαχανικά, μούρα, δημητριακά, τσάι και κρασί. Πόσο ωφέλιμα είναι στη διατροφή μας;