Exergaming: Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του ενεργού παιχνιδιού είναι η δυνατότητά του να βελτιώνει τη φυσική κατάσταση.
Άσκηση ηλικία: Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να κινείστε, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό να τροποποιείτε αυτό που κάνετε για να προσαρμόζετε τις αλλαγές στο σώμα σας.
Μουσική γυμναστική: . Οι συμμετέχοντες που επέλεξαν τη δική τους μουσική βρέθηκαν να έχουν περισσότερα κίνητρα σε σύγκριση με εκείνους για τους οποίους το γυμναστήριο επέλεξε τη μουσική.
ΗΠΑ fitness: Ποιες είναι οι πιο fit πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες;
Γυμναστική μετά τα 40: Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για γυναίκες που περνούν την περίοδο της εμμηνόπαυσης;
Κίνητρα fitness: Ξεκλειδώστε τις πραγματικές σας δυνατότητες φυσικής κατάστασης και επιτύχετε διαρκή αποτελέσματα με το μυστικό σας όπλο γυμναστικής.
Wearables: Ο τρόπος ζωής που προσανατολίζεται στη φυσική κατάσταση έχει συνυφαστεί με τα gadget. Πώς θα τα εκμεταλλευτείτε στο έπακρο;
Γυμναστική: Ο κλάδος του εξοπλισμού γυμναστικής διέρχεται από έναν εντυπωσιακό μετασχηματισμό που καθοδηγείται από την έντονη εστίαση στην καινοτομία και τις τεχνολογικές εξελίξεις.
Future Fitness: Οι εικονικές προπονήσεις, οι προσωπικοί ιχνηλάτες υγείας και οι κάψουλες ύπνου θα είναι κοινός τόπος για άσκηση και ευεξία στο μέλλον, σύμφωνα με μια νέα έκθεση.
Άσκηση παιδιά: Πώς μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά μας να κινούν περισσότερο το σώμα τους;
