Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

fast food

Skincare: Ποια είναι η επίδραση του fast food στο δέρμα μας;

Skincare: Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματός μας. Τα υψηλά επίπεδα ανθυγιεινών συστατικών μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή, ακμή, ξηρότητα και πρόωρη γήρανση.

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε κάθε μέρα fast food;

Fast food: Ενώ το γρήγορο φαγητό μπορεί να είναι βολικό, προσιτό και μερικές φορές απολαυστικό, δεν πρέπει να αποτελεί τακτικό μέρος της καθημερινής σας διατροφής.

Πρέπει πραγματικά να φιλοδοξούμε να τρώμε σαν άνθρωποι των σπηλαίων;

"Ένας από τους λόγους που οι πρόγονοί μας ήταν τόσο "υγιείς" είναι ότι δεν πήγαιναν σε ένα κατάστημα για να πάρουν το φαγητό τους. Έβγαιναν περπατώντας, κυνηγούσαν και μάζευαν. Η ενέργεια που ξόδευαν μόνο για να πάρουν το φαγητό τους ήταν μέρος του οφέλους για την υγεία », λέει η Ντόρεϊ. "Δεν κάθονταν όλη μέρα. Και αυτό είναι ένα απίστευτα σημαντικό μέρος της ιστορίας που παραβλέπεται όλη την ώρα."

Πόσο συχνά μπορείτε να τρώτε fast food;

Fast food: Δώστε προτεραιότητα σε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χρησιμοποιήστε το γρήγορο φαγητό ως σπάνια θεραπεία και όχι ως γεύμα ρουτίνας.

Κινδυνεύει το συκώτι σας από το fast food;

Fast Food: Aν αυτό το ένα γεύμα γρήγορου φαγητού αντιστοιχεί τουλάχιστον στο ένα πέμπτο των ημερήσιων θερμίδων τους, θέτουν σε κίνδυνο το συκώτι τους.

Η κατανάλωση γρήγορου φαγητού συνδέεται με ηπατική νόσο

Ελπίζει ότι η μελέτη θα ενθαρρύνει τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να προσφέρουν στους ασθενείς τους περισσότερη διατροφική εκπαίδευση, ιδίως σε όσους έχουν παχυσαρκία ή διαβήτη και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν λιπώδες ήπαρ από το γρήγορο φαγητό. Επί του παρόντος, ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της στεάτωσης του ήπατος είναι μέσω μιας βελτιωμένης διατροφής.

Οι ετικέτες κλίματος επηρεάζουν την επιλογή Fast Food

Διατροφή: Η συμπερίληψη ετικετών με τις επιπτώσεις του κλίματος σε ένα δείγμα μενού γρήγορου φαγητού επηρέασε τις επιλογές τροφίμων των συμμετεχόντων υπέρ πιο φιλικών προς το κλίμα ειδών.

Close Icon