φακές

Αν αναζητάς ένα τρόφιμο που θα προάγει την καλή υγεία των οστών, τη χοληστερόλη αλλά και την μακροζωία τότε αυτό είναι όσπριο και μάλιστα περιέχει 7 πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία