Οδοντική Υγεία: Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα -- μία φορά μετά το πρωινό ξύπνημα και μία πριν πάτε για ύπνο το βράδυ -- είναι σημαντικό.
Γενικά δε θα πρέπει να μας ανησυχεί αν απολαμβάνουμε πολύ το φαγητό μας- κάτι τέτοιο είναι υγιές και φυσιολογικό.
Δείπνο: Αυτές οι ιδέες παρέχουν ένα μείγμα πρωτεΐνης, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως για να δημιουργήσετε ισορροπημένα και ικανοποιητικά γεύματα.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο θρεπτικά και απαραίτητα είναι τα όσπρια στη διατροφή μας. Η συνταγή που ακολουθεί θα σας ξετρελάνει, ενώ ,παράλληλα, ο συνδυασμός της γλυκοπατάτας θα σας αποζημιώσει γευστικά.
Οποιαδήποτε εποχή του χρόνου μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, αλλά οι διακοπές μπορεί να ενθαρρύνουν το πιο προσεκτικό φαγητό.
Μια εύκολη συνταγή με αγνά υλικά για να γευτείτε ένα πεντανόστιμο πιάτο. Μαγειρέψτε την και απολαύστε την με ό,τι συνοδευτικό επιθυμεί ο οργανισμός σας.
Η αλήθεια είναι ότι η γλυκιά γεύση αποτελεί από τις πρώτες γεύσεις που αναγνωρίζουμε ενστικτωδώς από τους πρώτους μήνες ζωής μας.
Αυτή η συνταγή για πίτα κοτόπουλου είναι ευέλικτη και μπορείτε να την προσαρμόσετε προσθέτοντας βότανα, μπαχαρικά ή ακόμα και μια βουτιά λευκό κρασί στη γέμιση.
Όλοι αγαπάμε το καλομαγειρεμένο και ζουμερό κοτόπουλο. Η συνταγή που ακολουθεί θα σας αποζημιώσει τόσο με την ευκολία της όσο και με την νοστιμιά της. Ακολουθείστε τα βήματα και απολαύστε ένα υπέροχο πιάτο.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος έρχεται με πολλές αποσκευές. Κάθε μήνα οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν αν το ραντεβού είναι κοντά ή όχι, γιατί ξαφνικά νιώθουν εκστατικές από χαρά τη δεύτερη και λυπημένες και καταθλιπτικές την επόμενη.
