Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας

4 τεχνικές για να αποβάλλεις το άγχος

Στρες φροντίδα: 4 Εύκολες τεχνικές για τη μείωση του άγχους σας. Είναι δύσκολο να αγνοήσουμε τα άνευ προηγουμένου και αβέβαια προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα ο κόσμος μας.  Η οικονομία μας βρίσκεται στο χείλος του γκρεμού και οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυξανόμενες προκλήσεις για την οικονομική τους επιβίωση. Όλοι νιώθουμε κάποια μορφή άγχους. Στην πραγματικότητα, οι αγχώδεις […]

Close Icon