Διαχειρίσου τη φωνή του «εσωτερικού δικτάτορα» που σε σαμποτάρει
Αυτοκατανάλωση αυτοφροντίδα: Πώς σχετίζεται με την αυτοεκτίμηση; Η αυτοκατανάλωση είναι η αντίθετη πλευρά της αυτοεκτίμησης και είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι πιστεύουμε. Πολλοί από εμάς κρίνουμε ποιοι είμαστε, τι αξίζουμε, πόσο πολύτιμο είναι το έργο μας. Αυτές οι αποφάσεις λαμβάνονται συνήθως εσωτερικά, συχνά διατηρούνται μυστικές και ελαχιστοποιούν τα επιτεύγματα. Σε αντίθεση με αυτό […]
