Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

εργονομία

Τρόποι να κάθεστε με σωστή στάση στο σώμα

Το σημαντικό είναι να σηκωνόμαστε από την καρέκλα του γραφείου κάθε 20-30 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να εργάζεστε και σε όρθια θέση. Μεταφέρετε το λάπτοπ σας σε μια ψηλότερη επιφάνεια, όπως στον πάγκο της κουζίνας.

Close Icon