Mindfulness: Επτά χρόνια πριν, ένα άρθρο με τίτλο: «The Mindful Revolution» περιέγραψε την έκρηξη του mindfulness στο λαϊκό πολιτισμό, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην υιοθέτησή του από πολλές μεγάλες εταιρείες, όπως η Google, η General Mills και άλλοι.
Αν κάνετε καθιστική ζωή, οι ελεύθερες ώρες χρειάζεται να περιλαμβάνουν κίνηση, ώστε να ξυπνά το σώμα σας. Εκτός από τα συχνά διαλείμματα, αφιερωθείτε σε μια μεγάλη βόλτα στο πάρκο, ξεκινήστε ένα άθλημα και εκμεταλλευτείτε τα σαββατοκύριακα, ειδικά όταν είναι ηλιόλουστα.
Γράφει για το healthweb.gr η Βασιλική Κουμαντάκη MSc, MBPsS Κλινική Ψυχολόγος / Υγείας. Η Σεξουαλική Παρενόχληση στον χώρο εργασίας αποτελεί μια μορφή βίας που προσβάλλει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια καθώς παραβιάζει βασικά δικαιώματα των εργαζομένων. Παρουσιάζεται ιδιαίτερα συχνά στον εργασιακό χώρο, και συνήθως τροφοδοτείται από την κοινωνική ανοχή.
Φαρμακοβιομηχανίες κορωνοϊός εργασία: Οι φαρμακοβιομηχανίες πιστεύουν ότι η νόσος COVID-19 μπορεί να αλλάξει τον τρόπο εργασίας για το καλό, ακόμα και μετά την ανακούφιση της πανδημίας. Καθώς τα εμβόλια COVID-19 κυκλοφορούν σε διάφορα μέρη του κόσμου, ίσως είναι καιρός να μιλήσουμε για τη ζωή μετά την πανδημία. Όμως, οι φαρμακευτικές εταιρείες πιστεύουν ότι είναι πολύ […]
Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες. Μήπως η ιδέα της κατάθλιψης από την εργασία σάς λέει κάτι; Είναι πιθανό ότι, διαισθητικά, αν ακούσετε αυτήν την ιδέα, σκέφτεστε την αναρρωτική άδεια λόγω της κατάθλιψης ή των προβλημάτων στην εργασία. Και δεν βρίσκεστε σε λάθος δρόμο: η κατάθλιψη στο χώρο εργασίας είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να […]
Αυτό συμβαίνει επειδή όποιο όφελος έχουν από την εκφοβιστική, χειριστική και δόλια συμπεριφορά τους, αντισταθμίζεται από τις κακές διαπροσωπικές σχέσεις τους.
Πάνω από το 39% των ασθενών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι δεν είχαν επιστρέψει σε κανονικές δραστηριότητες ακόμα, δύο μήνες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. 12% των ασθενών δήλωσαν ότι δεν μπορούσαν πλέον να εξυπηρετηθούν όπως και πριν.
Αυτοφροντίδα φαγητό:Λόγοι για να μην παραλείψεις το διάλειμμά σου. Συχνά παρατηρούμε κόσμο που αναφέρει ότι “ξέχασε να φάει” ή μετάθεσε το γεύμα του λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων για λίγο αργότερα. Στα πλαίσια της αυτοφροντίδας θα πρέπει – ένα ακόμα κομμάτι που περιλαμβάνεται – να μην το παραλείπουμε. Κι αυτό είναι τα γεύματα μας. Στην πραγματικότητα, μόνο […]
Στυτική δυσλειτουργία: Το πρόβλημα της στύσης δεν επηρεάζει μόνο τη σεξουαλική υγεία του άνδρα, αλλά οι επιρροές εμφανίζονται και σε άλλους τομείς της ζωής του.
η εργασία από το σπίτι είναι η ιδανική συνθήκη για burnout,
