Στη συµπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» της επιτυχίας.
Δημήτρης Μητροπάνος: Σαν σήμερα το 1948, ήρθε στη ζωή μια από τις πιο εμβληματικές φωνές του λαϊκού Ελληνικού τραγουδιού (και όχι μόνο), ο Δημήτρης Μητροπάνος.
Σχέσεις Όρια: Το να μπορείς να θέτεις όρια και να τα επιβάλlεις σε βοηθά να έρθεις σε επαφή με τον πραγματικό σου εαυτό και για να μπορέσει κάποιος να σε σεβαστεί ή να σε αγαπήσει πρέπει να ξέρει ποιος πραγματικά είσαι.
Η μοναξιά μπορεί να είναι τρομακτική για μερικούς ανθρώπους που απλώς συνοδεύονται, θυσιάζουν την ποιότητα των σχέσεων. Αυτός ο φόβος της μοναξιάς κρύβει συχνά τον φόβο της επαφής με τα πιο οικεία συναισθήματα, τα οποία μπορεί να είναι δυσάρεστα ή επώδυνα.
Ψυχική αδυναμία: Σύνδρομο απατεώνων εργασίας. Κατά μέσο όρο, τα άτομα με καλύτερες δεξιότητες και ικανότητες τείνουν να υποφέρουν από σύνδρομο απατεώνων. Δηλαδή, αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως απάτη και φοβούνται ότι κάποια στιγμή θα καταστεί σαφές ότι δεν είναι τόσο εξαιρετικοί όσο φαίνονται.
Ναρκισσισμός υψηλού status: Σύνδρομο ανωτερότητας. Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται ανώτεροι από τους άλλους λόγω της θέσης που κατέχουν, λόγω των φυσικών τους χαρακτηριστικών ή λόγω της κοινωνικής τους θέσης. Αυτή η συμπεριφορά περιγράφει έναν τύπο ναρκισσισμού που ορίζεται ως το σύνδρομο υψηλού άνδρα ή γυναίκας και δεν έχει καμία σχέση με το ύψος. Στην πραγματικότητα, […]
