Συμβουλές για την επιστροφή στη γυμναστική το νέο έτος
"Όταν πρόκειται για τα Χριστούγεννα, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι η γυμναστική - είναι μια περίοδος που θέλουμε να περάσουμε με την οικογένεια και τους φίλους μας και είναι σημαντικό να την αξιοποιήσουμε στο έπακρο. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε το κίνητρό μας για να επιστρέψουμε σε αυτό μετά από κάποιο διάστημα διακοπής. Ευτυχώς, υπάρχουν απλά βήματα που μπορούν να αυξήσουν ξανά τη φιλοδοξία σας".